月曜日の朝、目が覚めた瞬間から疲れていることはありませんか。
朝起きた瞬間に、仕事や家事、育児の予定を一気に頭の中に巡らせて、「今週もやりますか！」とアクセルを踏み込んでしまいますよね。そんな人は少なくないと思います。
でも、そのアクセル全開100％は本当に必要でしょうか。
今日みなさんに提案したいのが、「70％で生きる」です！
70％とは手を抜くことではなく、自分のための余白を残すこと。
その余白はきっと心をしなやかにさせてくれると思います。
例えば、今夜の夕飯をお惣菜にしたり、子どもがご飯中にお水をこぼしても「あとで拭けば大丈夫」と思えたり…
100％で木曜日には燃え尽きるより、70％の力で金曜日まで歩き続ける方が、自分にも家族にも優しい選択かもしれません。
今週、「私はまだ70％で大丈夫」と思い出しながら過ごしてみてはいかがですか？
そして、その残り30％で、自分にどんな優しさをあげたいですか？
その答えが、今のあなたの本音なのかもしれません。
